Праздничные дни подошли к концу. Переключаемся на рабочее настроение.
Завершаем тему детской тревожности.
Дорогие ролители, не так давно мы говорили с вами о признаках детской тревожности.
Если вы заметили их у вашего ребенка, то пост для вас.
Что же делать❓
1. Обратиться к врачу (невролог, психолог) - в том случае если тревожность ярковыраженная и мешает жизнедеятельности (истерики, страхи, паники, аутоагрессия).
2. Иногда требуется длительная работа с психотерапевтом.
3. Благоприятная обстановка в семье.
4. Поддержка и опора - всегда будьте рядом с ребенком в моменте тревоги и страха.
5. Четкий режим дня и планирование. Очень важно‼️ Предупреждать тревожного ребенка заранее, если планы изменились.
6. Не вгоняйте ребенка в тревогу целенаправленно. Лучше избегать волнительных ситуаций, предлагать альтернативу, договариваться. Не обзывать трусом и тд!
7. Не меняйте часто коллектив для тревожного ребенка. Адаптация ему дается сложно.
8. Не ставьте перед ним большие цели. Ставьте только выполнимые цели, идите маленькими шажками. Усложняйте только после успеха. Помните, что тревожные дети не умеют и не могут проигрывать❗️Заостряйте внимание на его сильных сторонах и на том что получается.
9. Не обсуждайте тревожного ребенка в его присутствии. Это очень ранит и остается в памяти.
Не переживайте, если ваш ребенок излишне боязлив. При правильном сопровождении он научится контролировать свою тревожность.
Из тревожных детей часто вырастают очень ответственные и надежные люди. Определенный уровень тревожности помогает быть внимательными и компетентными в работе ☝🏼
